Qigong Einführungsworkshop
Freitag, 1. Juni 2012 17.00 - 20.00
Wir lernen anhand ausgewählter einfachen Übungen die Bewegungsprinzipien des Qigong und einen Zugang im Körper loszulassen. Innere Bilder, unterstützen den Weg ins Entspannen und bringen Energie im Körper spürbar ins Fließen. Wir üben im Stehen, im Sitzen, im Gehen und Liegen und finden Wege das Gelernte auch in den Alltag mitzunehmen.
Teilnahmebeitrag: 40,-Euro
Bitte anmelden bei Eugenie Horsch im TIAO Zentrum!
Taijiquan Einführungsworkshop
Freitag, 25. Mai 2012 17.00 - 20.00
„Im Taiji erlebe ich mich
kraftvoll und geerdet, während die Bewegungen geschmeidig und mühelos fließen“.
Wir kommen dem Loslassen auf die Spur und entdecken spielerisch, wie Muskeln
und Gelenke durchlässiger werden.
Teilnahmebeitrag: 40,-Euro
Bitte anmelden bei Eugenie Horsch im TIAO Zentrum!
5 Qigong-Workshops durch den Jahreslauf
Zu Beginn einer jeden Wandlungsphase findet ein Workshop statt, an dem Sie die Qualität des jeweiligen Elements mit ausgewählten Übungen kennenlernen, erspüren und einüben. Wir entdecken verschiedene Aspekte, körperlich wie seelisch, um mit einem kleinen Übe-Paket in die neue Jahreszeit zu gehen.
HOLZ Fr, 13. April 2012 18.00 - 21.00
Sich beständig ausdehnend, kraftvoll wie aufspringende Knospen im Frühling folgen wir dem Wesen des Holzes. Mutig, lustvoll neuen Zielen entgegenstrebend genießen wir die Entspannung in der Anspannung.
FEUER Fr, 15. Juni 2012 18.00 - 21.00
Die Lebendigkeit des Sommers befreit alles Festgehaltene und lässt uns aufblühen. Im Feuer zeigt sich Freude, Lebenslust, ausstrahlende Wärme, Großherzigkeit, Klarheit des Geistes und wir erleben die Ruhe in der Bewegung.
ERDE Fr, 10. August 2012 18.00 - 21.00
Mit der nährenden Kraft der Erde entsteht Raum für innere Ruhe und Gelassenheit. Zentriert in der eigenen Mitte finden Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht, die Fülle der Erde schenkt uns die Leichtigkeit in der Schwere.
METALL Fr, 2. November 2012 18.00 - 21.00
Die sammelnde Kraft des Elements Metall sorgt für Klarheit und Struktur und stärkt die Konzentration auf das Wesentliche. Wir üben die Fähigkeit, uns abzugrenzen und zugleich zu öffnen, erleben das Sinken im Steigen.
WASSER Fr, 11. Januar 2012 18.00 - 21.00
Wir tauchen ein in die Qualitäten des Elementes Wasser – die Weichheit in der Härte, den Winter, das tiefe Blau, die Hingabe und die tiefe Stille.
Teilnahmebeitrag: 40,- Euro pro Workshop
Die Workshops sind einzeln buchbar.
Bitte anmelden bei Eugenie Horsch im TIAO Zentrum!