Harmonisierung von Bewegung, Atmung und innerer Achtsamkeit
Harmonisierung von Bewegung, Atmung und innerer Achtsamkeit

Liebe Qigong und Taiji - FreundInnen,

 

Zu folgenden Kursen und Workshops lade ich herzlich ein!

 

Qigong – Workshops

 

 

Freitag, 1. Juni  2018       18.00 - 21.00           

 

Himmel – Erde -Mensch

 

Die Triade ‚Himmel – Erde – Mensch‘ ist Ausgangpunkt für jede Qigongübung. Getragen und genährt von der Erde, mit Licht durchströmt und gehalten vom Himmel  begegnen wir mit offenem Herzen der Welt und erleben uns neu zwischen Himmel und Erde in bewegten und stillen Übungen.

 

 

Freitag, 18. August  2018               18.00 - 21.00           

 

Der Spaziergang des buddhistischen Mönchs und der kleine himmlische Kreislauf  

 

Beim Taiyi Yuanming Gong (= Ursprung des Lichts), einer traditionellen Qigong Übung, verbinden wir uns mit der Weite des Universums, tauchen ein ins Yin der Erde und empfangen das Yang des Himmels, um unser  ursprüngliches Qi im Körper wieder aufzufüllen. In Kombination mit der stillen Übung ‚Der kleine himmlische Kreislauf‘ bringen wir die Energie im Körper ins Fließen.

 

 

Die Workshops sind sowohl für Qigong-Erfahrene als auch EinsteigerInnen geeignet. 

 

Der Teilnahmebeitrag beträgt € 45, -

Bitte schriftlich anmelden bei Eugenie Horsch im TIAO Zentrum Hamburg
eugenie@tiao-qigong-taiji.de

 

 

Weitere Workshop Termine unter Kursangebot/Workshops

 

Neuer 8 Wochen Qigong-Einführungskurs

 

 

ab 21. August 2018       dienstags, 18.45 – 20.15 Uhr

Qigong - Entspannung und Quelle neuer Energie

 

Die 8 Brokate - Stressmuster auflösen

Die 8 Brokate – eine der ältesten überlieferten Qigong- Übungen -  unterstützen dabei, Festes wieder ins Fließen zu bringen und neue Wege zu finden.Durch Dehnung der Meridiane, können sich Blockaden im Körper lösen und wir schauen zu, wie Energie (Qi) im Körper ins Fließen kommt.

 

1. Brokat: Den Himmel mit beiden Händen stützen – und reguliere die 3 Erwärmer

2. Brokat: Den Bogen spannen und auf die Wildgans zielen – und beruhige den Geist

3. Brokat: Himmel und Erde stützen – und reguliere Milz und Magen

4. Brokat: Nach hinten schauen – um die 6 Beschwerden und die 7 Übel zu bannen          

5. Brokat: Mit dem Kopf wackeln und dem Schwanz wedeln – um das Herzfeuer zu                       besänftigen

6. Brokat: Mit den Füßen wippen – um die 100 Krankheiten zu vertreiben

7. Brokat: Mit den Augen funkeln und den Fäusten schlagen – und vermehre die Kraft

8. Brokat: Die Füße berühren – um Kreuz und Nieren zu stärken

 

8 Abende á 90 Minuten 

!!Achtung: Der erste Termin findet wegen des 1. Mai-Feiertagse am Mittwoch , 2. Mai um 18.45 statt
Teilnahmebeitrag: 120,-Euro

 

Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich

 

 

 
 

 

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TIAO Zentrum Hamburg Eugenie Horsch
Arnoldstr. 77
22763 Hamburg

Kontakt

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Tel.:

040 39905140 040 39905140

 

E-Mail:

eugenie@tiao-qigong-taiji.de

 

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