Harmonisierung von Bewegung, Atmung und innerer Achtsamkeit
Harmonisierung von Bewegung, Atmung und innerer Achtsamkeit

Liebe Qigong und Taiji - FreundInnen,

 

Zu folgenden Kursen und Workshops lade ich herzlich ein!

 

Qigong – Workshops

 

 

Samstag, 1. September  2018                        10.00 - 13.00   

 

Einführung ins Shamanic Cosmic Orbit Qigong  

 

Die 12 Bewegungsformen des Chinese Shamanic Cosmic Orbit Qigong werden im Sitzen geübt und enthalten die Schlüsselkomponenten der alten Schamanischen-Qigong-Linien - Mudra, Mantra und Visualisierungen. Diese verbinden uns mit den 12 Grundrhythmen der natürlichen Kreisläufe, den 12 Gezeiten-Hexagrammen des Yijing (I Ging), den 12 Tierkreiszeichen und den 12 Erdenzweigen.

In den ersten sieben Bewegungen der Cosmic Orbit Qigong Form, liegt der Fokus auf der Stärkung der Vitalität, unserem Yang Qi 陽氣, und auf der Raffinierung des Qi der Fünf Organsysteme. In den letzteren fünf Bewegungen aktivieren wir all unsere Meridiane, um unser Qi frei und ungehindert durch den mikrokosmischen Kreislauf unseres Körpers fließen zu lassen.

 

Der Workshop ist sowohl für Qigong-Erfahrene als auch EinsteigerInnen geeignet und kann auch als Vorbereitung für das Wochenendseminar mit Master Wu am 22./23. September genutzt werden.

Teilnahmegebühr: 55, - €
Kursleitung: Eugenie Horsch und Champa Lanz
Ort: Jin Guan Qigong-Zentrum, Lobuschstraße 12, Hamburg-Ottensen 

Bitte schriftlich anmelden bei Eugenie Horsch im TIAO Zentrum Hamburg
eugenie@tiao-qigong-taiji.de

 

 

Weitere Workshop Termine unter Kursangebot/Workshops

 

Neuer 8 Wochen Qigong-Einführungskurs

 

 

ab 21. August 2018       dienstags, 18.45 – 20.15 Uhr

Qigong - Entspannung und Quelle neuer Energie

 

Die 8 Brokate - Stressmuster auflösen

Die 8 Brokate – eine der ältesten überlieferten Qigong- Übungen -  unterstützen dabei, Festes wieder ins Fließen zu bringen und neue Wege zu finden.Durch Dehnung der Meridiane, können sich Blockaden im Körper lösen und wir schauen zu, wie Energie (Qi) im Körper ins Fließen kommt.

 

1. Brokat: Den Himmel mit beiden Händen stützen – und reguliere die 3 Erwärmer

2. Brokat: Den Bogen spannen und auf die Wildgans zielen – und beruhige den Geist

3. Brokat: Himmel und Erde stützen – und reguliere Milz und Magen

4. Brokat: Nach hinten schauen – um die 6 Beschwerden und die 7 Übel zu bannen          

5. Brokat: Mit dem Kopf wackeln und dem Schwanz wedeln – um das Herzfeuer zu                       besänftigen

6. Brokat: Mit den Füßen wippen – um die 100 Krankheiten zu vertreiben

7. Brokat: Mit den Augen funkeln und den Fäusten schlagen – und vermehre die Kraft

8. Brokat: Die Füße berühren – um Kreuz und Nieren zu stärken

 

8 Abende á 90 Minuten 

Achtung: Während der Herbstferien 1. – 14. Oktober findet der Kurs nicht statt
Teilnahmebeitrag: 120,-Euro

Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich

 

Neuer 10 Wochen Einführungskurs  Meditation und Taijiquan

 

ab 30. August 2018,    donnerstags, 19.45 – 21.15 Uhr

 

Meditation und Taijiquan

Das ‚Sitzen in Stille‘ unterstützt das Taijiquan in besonderer Weise, sodass wir in jeder Stunde beidem Raum geben.  

Wir erlernen und üben die ersten Bilder  der Taiji-Form nach Chen Man Ching. 

Die Bewegungsprinzipien des Taijiquan  ermöglichen dem Körper, durchlässig zu werden.  Auf spielerischem Weg lernen wir loszulassen, geschmeidige und zugleich kraftvolle Bewegungen entstehen. Qi - die Lebenskraft kommt ins Fließen und  nährt  Körper und Geist.

 

10 Abende á 90 Minuten Achtung: Während der Herbstferien 1. – 14. Oktober findet der Kurs nicht statt
Teilnahmebeitrag: 150,-Euro

Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich

 

 

Wochenendseminar

 

22. – 23. September 2018

Chinese Shamanic Cosmic Orbit Qigong   

Schamanischer Himmlischer Kreislauf

Qigong und Innere Alchemie

Workshop mit Meister Zhongxian Wu

 

Chinese Shamanic Cosmic Orbit Qigong ist eine grundlegende Kultivierungsmethode der EMei Zhen Gong峨嵋真功 (Schamanisches Qigong vom Berg EMei) Tradition. Diese 12 Bewegungsformen enthalten die Schlüsselkomponenten der alten Schamanischen-Qigong-Linien - Mudra, Mantra und Visualisierungen und diese verbinden uns mit den 12 Grundrhythmen der natürlichen Kreisläufe, den 12 Gezeiten-Hexagrammen des Yijing (I Ging), den 12 Tierkreiszeichen und den 12 Erdenzweigen.

In den ersten sieben Bewegungen der Cosmic Orbit Qigong Form, liegt der Fokus auf der Stärkung der Vitalität, unserem Yang Qi 陽氣, und auf der Raffinierung des Qi der Fünf Organsysteme. In den letzteren fünf Bewegungen aktivieren wir all unsere Meridiane, um unser Qi frei und ungehindert durch unseren mikrokosmischen Kreislauf unseres Körpers fließen zu lassen, und um damit Raum für eine tiefe spirituelle Transformation zu öffnen. 

In diesem Workshop wird Linienhalter Meister Zhongxian Wu, die Übungen anleiten und detaillierte Anweisungen und Erklärungen über den Nutzen für unsere Selbstheilung und Innere Kultivierung dieser esoterischen Übungsform  geben. 

Samstag:              10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Sonntag:               6.30  – 8.00 und 10.00 – 17.00 Uhr

Sprache:               Englisch / Übersetzung ins Deutsche

 

Kosten: € 270,-- (Anmeldung vor dem 15. Juni 2018)

                € 320,-- (Anmeldung nach dem 15. Juni 2018)

 

ORGANISATIONS - TEAM:

Champa Lanz, Eugenie Horsch, Knut Gollenbeck

Info und Anmeldung unter:

lanz.qigong@gmx.de, Tel: 040 / 4130 7435

 
 

 

Hier finden Sie uns

TIAO Zentrum Hamburg Eugenie Horsch
Arnoldstr. 77
22763 Hamburg

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

 

Tel.:

040 39905140 040 39905140

 

E-Mail:

eugenie@tiao-qigong-taiji.de

 

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