Harmonisierung von Bewegung, Atmung und innerer Achtsamkeit
Harmonisierung von Bewegung, Atmung und innerer Achtsamkeit

Qigong Workshops

Freitag, 25. Januar  2019                          18.00 - 21.00 

 

Einführung in die Meditation    Ein Weg aus Alltagsstress und Anspannung. 

 

Den Körper mit Lockerungsübungen durchlässig werden lassen, verschiedene Meditationshaltungen ausprobieren, Sitzen in Stille - Stehen wie ein Baum - meditatives Gehen. Dem Atem zuschauen, sich dem Fließen überlassen, eintauchen in das zeitlose Sein. Achtsam die Fülle jeden Augenblicks erleben.

 

Der Workshop ist sowohl für Erfahrene als auch EinsteigerInnen geeignet 

Teilnahmegebühr: 55, - €

Bitte schriftlich anmelden bei Eugenie Horsch im TIAO Zentrum Hamburg
eugenie@tiao-qigong-taiji.de

 

 

 

Samstag, 26. November  2019                        10.00 - 12.00   

 

Gemeinsames Üben des Shamanic Cosmic Orbit Qigong  

 

Die 12 Bewegungsformen des Chinese Shamanic Cosmic Orbit Qigong enthalten die Schlüsselkomponenten der alten Schamanischen-Qigong-Linien - Mudra, Mantra und Visualisierungen. Diese verbinden uns mit den 12 Grundrhythmen der natürlichen Kreisläufe, den 12 Gezeiten-Hexagrammen des Yijing (I Ging), den 12 Tierkreiszeichen und den 12 Erdenzweigen.

In den ersten sieben Bewegungen der Cosmic Orbit Qigong Form, liegt der Fokus auf der Stärkung der Vitalität, unserem Yang Qi 陽氣, und auf der Raffinierung des Qi der Fünf Organsysteme. In den letzteren fünf Bewegungen aktivieren wir all unsere Meridiane, um unser Qi frei und ungehindert durch den mikrokosmischen Kreislauf unseres Körpers fließen zu lassen.

 

 

Teilnahmegebühr: 25, - €
Kursleitung, Eugenie Horsch und Champa Lanz

Kursort: Jin Guan Qigong Zentrum, Lobuschstraße 12, Hamburg

 

Bitte schriftlich anmelden bei Eugenie Horsch im TIAO Zentrum Hamburg
eugenie@tiao-qigong-taiji.de

 

 

 

 

 

 

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TIAO Zentrum Hamburg Eugenie Horsch
Arnoldstr. 77
22763 Hamburg

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040 39905140 040 39905140

 

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eugenie@tiao-qigong-taiji.de

 

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