Harmonisierung von Bewegung, Atmung und innerer Achtsamkeit
Harmonisierung von Bewegung, Atmung und innerer Achtsamkeit

Qigong Workshops

Samstag, 24. Oktober 2020                    11.00 - 14.00 

 

Fan Huan Gong

Übungen zur Rückkehr zum Frühling

 

Wir üben die ersten vier der ‚8 Übungen zur Rückkehr zum Frühling‘ nach Prof. Cong:

  • Höchste Harmonie der Atmung
  • Sonne und Mond an einer Tragstange halten
  • Der Herrscher hebt ein schweres Weihrauchgefäß
  • Die Gebetsmühle unaufhaltsam drehen

Im geschmeidigen Fluss dieser wertvollen Übungen wird unsere Essenz, das Jing, bewahrt, so kann Qi frei fließen und der Geist wird leer.

 

 

Samstag, 28. November 2020                   11.00 - 14.00 

 

Fan Huan Gong

Übungen zur Rückkehr zum Frühling

 

Wir üben die zweiten vier der ‚8 Übungen zur Rückkehr zum Frühling‘ nach Prof. Cong:

  • Der Mönch Peng ZU streicht seinen Bart
  • Der Torwächter bändigt den Tiger
  • Der Silberfluß mündet ins Meer
  • Schlafen wie Xiyi

Im geschmeidigen Fluss dieser wertvollen Übungen wird unsere Essenz, das Jing, bewahrt, so kann Qi frei fließen und der Geist wird leer.

 

Die Workshops sind sowohl für Erfahrene als auch EinsteigerInnen geeignet 
Teilnahmegebühr pro Workshop: 55, - €

Bitte schriftlich anmelden bei Eugenie Horsch im TIAO Zentrum Hamburg
eugenie@tiao-qigong-taiji.de

 

 

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