Harmonisierung von Bewegung, Atmung und innerer Achtsamkeit
Harmonisierung von Bewegung, Atmung und innerer Achtsamkeit

Qigong Workshops

Die aktuelle Lage durch das Corona Virus erfordert, dass alle meine Workshops im TIAO Zentrum  ausgesetzt bleiben. Diese starten erst wieder, sobald wir uns vor Ort treffen können.

 

 

Freitag, 24. April  2020                   18.00 - 21.00 

Fan Huan Gong       

Übungen zur Rückkehr zum Frühling

 

Wir üben die ersten vier der ‚8 Übungen zur Rückkehr zum Frühling‘ nach Prof. Cong:

  • Höchste Harmonie der Atmung
  • Sonne und Mond an einer Tragstange halten
  • Der Herrscher hebt ein schweres Weihrauchgefäß
  • Die Gebetsmühle unaufhaltsam drehen

Im geschmeidigen Fluss dieser wertvollen Übungen wird unsere Essenz, das Jing, bewahrt, so kann Qi frei fließen und der Geist wird leer.

 

Samstag, 25. April  2020                  11.00 - 14.00

Selbstheilungskräfte aktivieren 

Nierenstärkendes Gehen

 

Mit Guolin-Qigong, dem Nierenstärkenden Gehen werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Der Körper findet im schwingenden Gehen eine neue Durchlässigkeit, das Immunsystem wird gestärkt, das ‚Jing‘ unsere Grundessenz genährt. Die Kombination von Atem und Bewegung versorgt den Körper mit Licht (Qi). Die Übung ist für gesunde wie für kranke Menschen ein Segen.

 

Samstag, 13. Juni  2020                   11.00 - 14.00 

Fan Huan Gong

Übungen zur Rückkehr zum Frühling

 

Wir üben die zweiten vier der ‚8 Übungen zur Rückkehr zum Frühling‘ nach Prof. Cong:

  • Der Mönch Peng ZU streicht seinen Bart
  • Der Torwächter bändigt den Tiger
  • Der Silberfluß mündet ins Meer
  • Schlafen wie Xiyi

Im geschmeidigen Fluss dieser wertvollen Übungen wird unsere Essenz, das Jing, bewahrt, so kann Qi frei fließen und der Geist wird leer.

Die Workshops sind sowohl für Erfahrene als auch EinsteigerInnen geeignet 
Teilnahmegebühr pro Workshop: 55, - €

Bitte schriftlich anmelden bei Eugenie Horsch im TIAO Zentrum Hamburg
eugenie@tiao-qigong-taiji.de

 

 

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TIAO Zentrum Hamburg Eugenie Horsch
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22763 Hamburg

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