Taijiquan ist ein wunderbarer Weg, mühelose und doch kraftvolle Bewegung zu lernen und diese auch mit in den Alltag zu nehmen. Weichheit und Kampfkunst vereinen sich zu einer Abfolge von Bewegungen, der sogenannten Form.
In 53 Bilder gliedert sich die Kurzform des Yang-Stils
nach Cheng Man Ching.
Die grundlegenden Prinzipien, der Wandel von Yin und
Yang, das Sinken und Steigen, das Vor- und Zurückgewichten, das Sammeln und Energetisieren werden einzeln und in Partnerübungen vermittelt. Wir kommen dem Loslassen auf die Spur und entdecken
spielerisch, wie Muskeln und Gelenke durchlässiger werden, neue Räume tun sich auf.
Gut geerdet und im Ausgleich zwischen Yin und Yang
findet sich die klare Struktur, aus der mühelose und doch kraftvolle Bewegung entsteht.